緑のスムージー 紫外線ダメージにおすすめ

緑のスムージー 紫外線ダメージにおすすめ

材料
グレープフルーツ1個
ブロッコリースプラウト1/2P
大葉5枚
バナナ1本
はちみつ小さじ1
80ml
健康ポイント

ビタミンCたっぷりのスムージー。ブロッコリースプラウトはスルフォラファンといわれる抗酸化物質を多く含む野菜で、紫外線でダメージを受けたお肌にはおすすめです。