赤のスムージー アンチエイジングにおすすめ

赤のスムージー アンチエイジングにおすすめ

材料
ミネオラオレンジ1個
赤パプリカ1/2個
人参(小)1本
アマニ油大さじ1
40ml
健康ポイント

ビタミンC×βカロテン×ω3の脂肪酸。カロテノイドは紫外線による活性酸素から身を守る働きがあるといわれています。ω3の油でカロテンの吸収力をアップ。お肌のアンチエイジングにおすすめです。